אימון להתפתחות אישית - באמצעות תהליכי כתיבה
ריפוי, שחרור, חקירה והתקדמות לעבר המטרה -כשהכתיבה מסייעת לנו ככלי עזר במהלך תהליך האימון.
המילה התפתחות (וגם המילים מסע, דרך, תהליך או הגשמה) אוצרות בתוכן את המשחק הבלתי נגמר בין העתיד להווה ולעבר שלנו. בתוך כל אלו, בולטים צירי חיינו השונים שדרכם אנחנו חיות ומגשימות, בונות לנו עתיד, מתמודדות עם היומיום בהווה ומחלימות מפצעי העבר.
תהליך האימון באמצעות הכתיבה מאפשר לנו לעבור בין תקופות חיינו, תוך הסתכלות בעתיד לעבר רצון או מטרה, לעבד ולחקור את ציר החיים הרלוונטי, לבחון את הסיפור שלנו מפרספקטיבות יצירתיות שונות ולצעוד קדימה.
כמאמנת תהליכי כתיבה ויצירה, העובדת עם כלים מעולמות הכתיבה הטיפולית, ההתמקדות והאימון האישי, אני שם לתת לך את היד ולכוון אותך בתוך המסע הזה, דרך מתודה אסופה אבל סקרנית וקשובה לך.
התהליך כולל פגישות אחת על אחת במהלכן נשלב תרגילי כתיבה, לצד משימות כתיבה בקצב שלך, בבית, לחיזוק האימון.
איך מתפתח תהליך האימון?
*הגדרת המטרה מאחורי התהליך – נוגעות בנושא מסוים בחייך, באתגר או בשאיפה ומטרה עתידיים.
*חקר הסיפור שלך, דרך עבודה עם דימויים, זכרונות, אסוציאציות וסיפורי עבר. חוקרות את אלו מפרספקטיבות שונות, חדשות וסקרניות.
*מחקר קולות ויצירת עוגנים: תשתית האימונית, דרך נגיעה בחסמים, אמונות מגבילות, פחדים וקולות פנימיים שנובעים מהסיפור שלך.
*מרחב ההשראה: השחרור הנובע מהתהליך עד כה, מאפשר מרחב השראה חדש בו אנחנו עובדות עם הנושא וצועדות בתוכו עד להגשמת המטרה שהגדרנו בתחילת הדרך.
*לכל אורך הדרך אנחנו כותבות, מתעדות, שואלות יחד שאלות ויוצרות עבורך בסיס כתוב להתפתחות האישית – בהקשר לנושא אותו הגדרת.
חשוב לי לכתוב לך, שלכל אחת אני מתאימה את הקצב, כלי הכתיבה, השיח והתהליך לפי המסע הפרטי שלה, בהקשבה גדולה.
הפגישות שלנו נערכות בזום או פנים מול פנים. החל מיולי 2023 ניתן להיפגש בקליניקה שלי באזור חדרה-בנימינה.
עלות התהליך:
ליווי במסגרת של פגישה אחת לפי הצורך לאורך התהליך – בעלות של 350 שקלים לפגישה (העלות כוללת מענה במייל למשך שבוע לאחר הפגישה).
חבילה של חמש פגישות בעלות של 1500 שקלים (כולל מענה במייל וסיוע בין הפגישות).
*בוגרות מועדון הכתיבה/משתתפות עבר בקורסים וסדנאות: עלות פגישה אחת הינה 300 שקלים, עלות חבילה בת חמש פגישות: 1280 שקלים.
